Deze week is het weer tijd voor het dobbelstenen spel. En omdat het belangrijk is dat jullie blijven bewegen heb ik voor jullie een sportopdracht.
Pak een dobbelsteen en zet de tijd op 7 minuten, want deze opdracht doe je ongeveer 7 minuten lang.

Je gooit met de dobbelsteen en daar horen opdrachten bij:
Gooi je 1?: 30 jumping jacks (armen en benen spreiden en terug)
Gooi je 2?: 20 tellen op je plaats
Gooi je 3?: 10 tellen op je ene been staan en dan een kick naar voren geven en 10 tellen op je andere been staan en weer een kick naar voren geven.
Gooi je 4: Probeer 15 kikkersprongen
Gooi je 5?: 15 x hakken billen, met je voeten tegen je billen aan tikken
Gooi je 6?: Ren naar de deur, ga eventueel de trap op en weer terug en ren weer terug naar je plaats.

Dit spel kan je met meerdere mensen uit je gezin spelen! Succes en hopelijk hebben jullie het na 7 minuten langer. Natuurlijk mag je het ook langer spelen als je het leuk vindt.